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黑木耳怎么吃减肥 黑木耳减肥食谱：黑木耳炒肉：材料需要猪肉150克、味精、花椒水、水发木耳100克、粉10克、酱油、盐、葱花、豆油、湿定粉。第一步：取十几个木耳放到小碗里面，紧接着向碗里面加入适量的温水，大概泡20分钟，木耳就被泡到三四倍的大小了，我们将木耳捞出来清洗一遍撕成小块备用。木耳怎么吃才减...