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一星期减肥10斤暴瘦法? 1、黄瓜鸡蛋减肥法是每天三餐只吃黄瓜和鸡蛋，连续吃一周，可以帮助减掉体重10斤。4 苦瓜减肥法 苦瓜本身热量低，而且很有的苦瓜素是能够阻止脂肪吸收的，再加上其丰富的纤维素，能够润肠排毒，起到比较好的效果。2、清蒸鲈鱼：鲈鱼带骨150克，橄榄油5克；鲈鱼一条，处理干净后用...