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减肥吃有糖的麦片还是无糖的麦片? 1、问题十：减肥期间 早餐吃什么麦片 有专门的减肥麦片的，最好无糖的。2、当然是原味麦片更加适合减肥，水果麦片里面含有大量的果糖。都是一些比较甜的水果，比如，葡萄干香蕉片等等，为了增加口味他们还会在里面增加糖。所以如果想减肥还是吃原味麦片。3、健身的人最好选择无糖的...