学校晚上怎么吃减肥餐

频道：减肥餐日期：2024-02-07 09:10:14 浏览：36

作为在校大学生的你们减肥都吃什么减肥餐? 学生在校速瘦减肥餐：早餐：鸡蛋（煮蛋、煎蛋、卤蛋、茶叶蛋都可以）、牛奶；乐事原味薯片40g一包。早餐吃到舒适就行。午餐：食堂里打西红柿炒蛋一份，青椒炒肉一份。午餐吃到满足，原味薯片可以再加一包40g。紫薯燕麦粥水热倒入燕麦煮熟之后关火倒入牛奶焖一会儿，紫薯...