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开合跳真的可以减肥吗 开合跳可以减肥。开合跳也算一种有氧运动，只要动起来就能消耗热量。开合跳可以迅速的提高你的心率，让身体加快进入到运动的状态，将心率一直保持在最佳燃脂心率，就能消耗热量。开合跳是一种能够燃烧热量和脂肪的有氧运动，可以帮助减肥。开合跳可以锻炼心肺功能，提高身体的代谢率，促进血液循环，...