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怎么用蛋白粉减肥 建议食用量为2-6g每公斤（体重），取1-2平勺蛋白粉放入120-350毫升冷水或脱脂牛奶中，在40℃一下即可，混合摇匀后饮用。精准把控摄取量，做到供求平衡，即节省了成本，同时又保证不会摄取多余的热量，助力减肥。大家也可以在喝牛奶的时候加入一勺蛋白粉，这能够补充更多的营养，进而减少...