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减肥能吃藕吗 吃藕有清热解毒的作用，没有减肥的功效，当然如果你只把藕当菜吃的话也能瘦身，因为藕本身不含热量。 问题八：减肥期间可以吃卤莲藕吗 我是健身教练，说说我的一点点建议吧。可以的哦，藕片本身的热量并不高，并且富含维生素，对人体很有好处，还能帮助排出宿便，是有助于减肥的。但是，要注意烹饪的方式，...