晚餐减肥水煮鱼的做法窍门

晚餐减肥水煮鱼的做法窍门

频道:减肥窍门 日期: 浏览:35
水煮鱼片汤怎么做好吃 1、第1步、鱼杀好治净,准备配料。第2步、鱼分挡,片鱼片。第3步、将鱼骨鱼片入请水洗净,分装入碗中,加入姜片葱段,料酒,胡椒粉,食盐,生粉抓匀淹渍备用。2、事先浆好鱼片备用,冬笋剥壳,红椒洗净切小片 锅中水烧开,放入冬笋,小火煮5分钟 捞出放凉,切片备用 锅子烧热,倒入食用油,...