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跑步减肥先瘦哪里 1、跑步减肥先瘦哪里 当然是参与最多的腿部，跑步需要很多部位共同协作来完成，但是由于腿部负责承托全身运动，压力是最大的，相应的做功也就越多，所以腿部会先瘦。2、长期坚持运动跑步运动对于我们全身的减肥效果都是很明显的，但这需要我们长时间坚持下去，只有这样，我们才能真正瘦下来。短期的跑...