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肌肉型小腿跳绳能瘦吗 1、这个答案是肯定的，而且跳绳是一项非常好的减肥瘦腿运动。瘦腿就是减脂肪，虽然运动瘦腿收效慢，但总比绝食减肥药科学，可以帮助燃烧大量腿部脂肪。而且不会反弹。2、腿部的减肥与节食关系不大，相反，对于想减肥的MM，可以通过补钙，减少双腿肿胀；多吃寒性蔬菜，能清热排毒；多饮用水，增加...