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天天坚持慢跑5公里,跑一年能减多少斤?跑步能瘦肚子吗? 1、每天跑步五公里一个月会减多少斤 每天跑步五公里，正常情况下一个月可以瘦3-4斤。跑步属于有氧运动，一般每天跑五公里一个月大约能瘦3-4斤的样子。2、一天5公里一个月能减多少斤 跑对了能够瘦5-10斤。3、天天跑步5k能减肚子吗？答案是肯...