苹果三天减肥法后饮食

频道：饮食减肥日期：2024-02-04 15:45:28 浏览：21

三日苹果减肥法之后吃什么好维持 1、苹果减肥的方法 ①连续三天只吃苹果，不吃其他水果和食物。 ②你可以按照三餐的时间吃苹果，或是肚子饿就吃，吃饱为止。 ③不管什么种类的苹果都可以，不过，最好是红苹果。青苹果比较酸，怕会刺激肠胃。2、—般情况下，每1-2个月后进行—次减肥，就可以维持已获得的效果。减肥...