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如果不运动只依靠控制饮食的话,减肥的效果会很好吗? 1、至于不动，就对减肥不利了。不动，身体消耗的能量就会减少。这样一来，想减体重就更困难了。因此，少吃可以减肥，不动，不利于身体健康。但是，少吃减肥并不是科学的减肥方法。少吃，身体摄入的营养就会减少。2、从医学角度讲，管理饮食不运动，短期内有效果，却...