减肥排骨做法炖土豆片窍门

减肥排骨做法炖土豆片窍门

频道:减肥窍门 日期: 浏览:22
土豆炖排骨的做法最简单 1、步骤:准备好材料。土豆去皮。把土豆切四小块。再切丁。用蒜、姜、酱油、料酒、食盐、白糖把排骨进行调味。拌均匀调味料后,腌制3小时。锅中放油,油热后放入排骨翻炒。2、葱姜切丝备用,土豆切为滚刀块,排骨用水泡半小时泡出血水。油八成热放入冰糖,融化后,放入葱姜和花椒大料,葱变色后...