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减脂期间想吃面食,如何才能吃不胖? 选对正确的时间吃面食 人在睡觉的时候，体内的新陈代谢正常进行，使体内的碳水化合物严重缺失，体内的营养成分失衡，这时碳水化合物的含量是最低的，使肌肉里面的肌元糖含量降低，这时我们补充面食是最好的时间。，有筋道才能帮助减肥。想要吃面条不长胖的话，那就选择比较筋道的面...