减肥早餐喝咖啡和牛奶吗

频道：牛奶日期：2024-02-02 15:45:48 浏览：38

咖啡加牛奶减肥吗会！这是肯定的牛奶是高蛋白质的食品，咖啡是高热量的。如果是脱脂纯奶的话是不会胖的。黑咖啡本来就是不含脂肪的负热量食品，有减肥的功效。再加上少许的脱脂纯奶也没关系的。只要别加糖就好了。LZ放心喝吧，只是每天别喝太多，容易钙流失。黑咖啡牛奶一起喝还燃脂，需要配合合理饮食，合理控制饮食...