减肥怎样弄生菜好吃窍门

减肥怎样弄生菜好吃窍门

频道:减肥窍门 日期: 浏览:20
巨好吃的减脂生菜卷 1、做法土豆和胡萝卜擦丝后焯熟、生菜焯熟,过一遍凉水。鸡蛋煎成薄饼、黄瓜擦丝。2、蒜末、芝麻、辣椒粉,淋上少许热油,加两勺生抽、一勺香醋、一勺蚝油、少许盐,搅拌均匀备用。豆皮对半切成长条,水开放入锅中煮2分钟捞出沥干,放上生菜卷起来。3、卷饼放上生菜、黄瓜条、鸡肉,调挤上沙拉酱,...