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减肥期间应吃什么蔬菜和水果最好 减肥期间吃黄瓜和苹果最好。减肥属于以减少人体过度的脂肪，体重为目的的行为方式。适度减重可降低患肥胖症的风险，也可提高有肥胖并发症的患者的健康水平。黄瓜，葫芦科一年生蔓生或攀援草本植物。水果：有利于减肥的水果，如苹果、香蕉、猕猴桃、无花果、柚子、草莓等，在生活当中是比较...