一斤要有多少卡路里热量

频道：热量查询日期：2024-02-02 00:00:57 浏览：31

多少卡路里等于一斤 1、千焦。根据39健康网查询显示：一般来说1公斤脂肪的热量基本上等于7700卡路里，也就是说当你的运动量大于7700卡时，才有可能“减掉”这一公斤的脂肪。2、公斤脂肪=7716卡路里，所以一斤即为3808卡路里。卡路里和减肥控制卡路里摄入并适当锻炼是一种相当有效的减肥方法，也被...