小人跑步机减肥有用吗

频道：跑步日期：2024-02-01 23:30:24 浏览：29

跑步机真的有用么?能减肥么? 你好，跑步机减肥就相当于跑步，减肥是有用的，但是需要坚持，一周5天以上，一次30分钟以上才有效果，三天打鱼两天晒网是不行的，减肥在于坚持。有用啊，跑步是最好的减肥方法。跑步机和在室外跑步是一样的效果，就是跑步机放在家里方便点。意见建议：你好，可以减肥的。在跑步机上跑步和...