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为什么鸭胸比鸡胸更低卡,但减脂/增肌更推荐鸡胸呢? 减肥期间的话，鸡肉和鸭肉效果都是一样的，根据需要来选择吧。两者之间的区别：首先就是脂肪的含量，鸭胸肉的脂肪含量比较高，鸡胸肉的蛋白质含量比较高，脂肪含量相对比较低。再就是从从口感的角度来说，鸡肉的味道相比于鸭肉更加鲜美。口感：鸡胸肉相对来说肉质更加...