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吃莲藕可以减肥吗 1、藕经过煮熟以后，性由凉变温，失去了消瘀清热的性能；而变为对脾胃有益，有养胃滋阴，益血，止泻的功效。 综上所述，多吃不发胖 问题二：减肥吃藕行吗 可以啊，最好吃了以后休息一阵，再去楼下快步走个40分钟，。2、吃藕通常是不会发胖的，因为莲藕中含有比较丰富的黏蛋白和膳食纤维，可以促进...