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一带方便面一个鸡蛋大概多少卡路里? 一个鸡蛋约50克，产生热能约82千卡。因为1大卡等于1千卡，所以加起来的话大约是460千卡。1包方便面(80.0克)含有热量378大卡，需要慢跑54分钟消耗完。方便面热量为：约472-581大卡/100g。一个荷包蛋的热量为：180大卡/100g。所以一包煮方便面...