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减肥的人,每天坚持哪些小方法,一个月后暴瘦5斤呢? 1、瘦身减肥方法懒得动就不想吃。想要有效克服嘴馋，可以在想吃东西时去刷个牙，把牙齿洗的干干净净，顺便清清舌苔，不但能帮助降低食欲，更因为懒得吃完东西后又再重复进行刷牙的麻烦，自然而然就不想吃东西了。2、过午不食减肥法是比较快速见效的方法，坚持一周左...