高脂饮食能减肥吗

频道：饮食减肥日期：2024-02-01 05:00:35 浏览：16

脂肪高怎么办吃什么能降脂肪 1、可以多喝绿茶，不喜欢喝绿茶就喝花茶，我自己都是玫瑰花+茉莉花或者菊花泡来喝，体质偏寒就别加菊花~多吃蔬菜以及粗粮，早起一杯蜂蜜水有助肠胃通畅，其实排毒也是一部分，毒素排出体内脂肪也堆积不了那么多水果一定要多吃，香蕉苹果之类的。2、脂肪高可以多吃冬瓜、黄瓜、萝卜、番茄、...