健身减肥20天不掉秤

频道：减肥健身日期：2024-02-01 00:20:20 浏览：29

我减脂接近一个月了,可最近这十几天都不怎么掉秤了,之前也有点便秘_百... 1、减肥期间不掉秤可能是由于以下原因：肌肉增加：在减肥期间，如果进行了力量训练等运动，肌肉可能会增加，而肌肉比脂肪更重，所以体重可能不会下降，但身体会变得更紧实。2、（2）尝试改变练习频率如果你以前没有固定一个时间去运动...