菠菜怎么炒才减肥吃呢窍门

频道：减肥窍门日期：2024-01-31 21:35:18 浏览：23

菠菜配金针菇吃,既减肥又美味,怎么做呢? 菠菜洗净切段菠菜焯水后控水金针菇剪掉根部洗净金针菇焯水后控水胡萝卜去皮洗净切成丝菠菜，金针菇，胡萝卜放入干净盆中。加入蒜泥，味极鲜酱油加入蚝油加入醋拌匀装盘即可。首先准备好做这道菜需要用到的食材：将菠菜摘除老的根茎叶子，清洗干净备用；金针菇用刀...