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现在正在减肥,中午吃了一盘毛白菜煎豆腐,吃完有点害怕了,因为豆腐是... 1、根据专业美容师给出的建议，减肥的人不建议是煎炸食物。因为煎豆腐的时候，为了不粘锅和保持香脆的口感，必定放了很多油。这些油如果吃进肚子里，都会是很大的负担。所以，如果你在减肥，建议选择清蒸豆腐，不要吃煎豆腐。2、油炸食品：如...