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沙拉可以减肥吗? 水果沙拉当然可以，但是你要注意你选择的沙拉酱的热量，不然减肥变成增肥，得不偿失。 吃水果沙拉可以减肥吗 什么水果减肥效果好？ 水果沙拉真的能减肥吗？其实，水果沙拉的减肥效果真的不明显，甚至可以说是没有的。吃蔬菜沙拉可以帮助我们控制热量摄入，丰富身体营养，消化通利等等，但是对于短时间...