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沙袋绑腿可以减肥吗? 1、可以，非常好的方法，我小时候就用过，你带着沙袋做运动腿部肌肉会增加，不太好看，你就带着他做日常生活中的事情，不用刻意去练，不但能增加力量，还能瘦腿。2、有帮助，生命在于运动常运动对身体是有好处的，但需要注意以下几点。3、问题一：沙袋绑腿可以减肥吗 负重训练达不到减肥的效果，...