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【产后减肥七天减肥食谱】产后减肥食谱大全 产后减肥七天减肥食谱之第一天 早餐：豆浆或牛奶250g、全麦面包两片夹生菜、水煮鸡蛋一个。午餐：一碗热汤、一小碗饭、半碗菜。晚餐：一份萝卜鲜虾，米饭半碗。推荐：萝卜鲜虾 功效：热量低、高纤维，又有饱足感。一天食用8～9个水煮鸡蛋、持续2个星期。不吃米饭等主食...