食堂菜减肥晚餐食谱图

频道：减肥食谱日期：2024-01-31 03:25:15 浏览：27

有哪些简单又健康的晚餐食谱推荐? 1、、红豆薏米粥（耗时半小时左右）材料：红豆一把、薏米一把、大米适量、水适量。做法：红豆和薏米提前一天泡发。大米洗净。将洗净的大米和泡发的红豆、薏米，放入电饭煲，加入适量清水，选择煮粥模式即可。2、简单晚餐食谱1：土豆菠菜鱼饼菜谱简介营养补充站：8g脂肪，31g...