开始减肥肚子大了怎么回事

频道：减肥肚子日期：2024-01-30 18:01:02 浏览：21

节食减肥了几天为什么肚子还是很大呢?一点都没瘦? 应该是体重到了一个平台期，所以没变化吧，只要坚持，相信一定会瘦的。或者你可以适当配合些运动，比如做做仰卧起坐，空中脚踏车什么的。正确的方式应该是节食加运动，适量的运动加上适当的节食。七分饱就好，垃圾食品是不能吃的，面食尽量少吃，可以吃点鸡肉，大米饭。...