230斤适合跑步减肥吗女生

频道：跑步日期：2024-01-30 16:20:20 浏览：26

我是一个230多斤的胖子,前几天打算开始减肥,在跑步机上听别人说一开始... 1、减肥药是不能吃的，不管是哪一种减肥药都有副作用，但是现在的商家都避重就轻，夸大减肥药的减肥效果，却从不说其副作用，一般的减肥药对心脏都不好，伤肝伤肾，所以不建议吃减肥药。2、当初我是一个217斤的胖子，主要的原因就是因...