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怎样才能做到少吃多运动? 1、一，合理的控制饮食，切忌过度节食 虽然说我们在进行减肥减脂的过程中，的确需要去做到少吃，也就是控制饮食，才能够让我们去获得一个较好的减脂效果，才能够让身体中的脂肪得到减少。2、使用“倒三角”方法，早餐吃的是三餐中最多的，午餐是早餐减去三分之一的量，晚餐是午餐减去二分之一...