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牛奶减肥法是什么? 1、可以既补充了钙质，又适量的有脂肪的摄入，还可以达到减肥的效果。饮用800ml左右的牛奶在用牛奶减肥法时，最好是能每天摄入800ml-1000ml的牛奶量，因为在饮食中也是可以摄取大概400至500ml钙质的。2、你好！牛奶减肥法：酸奶或脱脂牛奶1000毫升，分成六七等份，每次...