160斤男性每天热量消耗

160斤男性每天热量消耗

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175高160斤。20岁男生。每天代谢消耗多少卡路里?怎么计算。每天吃1500卡... 1、斤体重正常每天的卡路里摄取量应该是(女:体重160×18=2880千卡,男体重160×20=3200千卡)这个要看你的身高和平时的运动量,用综合计算法来计算。主要的是平时的运动两天。要按照健康标准合理减肥。2...