三天假期减肥食谱大全

频道：减肥大全日期：2024-01-29 18:45:27 浏览：24

2款快速瘦身食谱一（鸡蛋牛奶+水果素食美人法）早餐一颗水煮蛋，一杯牛奶，半个苹果或一些马铃薯+火腿+沙拉酱。中餐一碗饭+菜。美味瘦身餐(1)秋梨绿茶饮材料：秋梨1个，绿茶3克。做法：把梨洗净，切成片。把1/2个梨片与茶叶放在杯中，用沸水冲泡，15分钟后即可饮用。瘦身减肥餐①海带炖排骨材料：猪排骨、...