减肥百科网

有没有一种减肥食谱是不吃盐,不吃糖,少量西兰花,青笋,洋葱,红肉_百度知... 1、中餐：凉拌西兰花、清蒸鱼、青椒冬笋丁，米饭半碗。晚餐：凉拌青笋，麻婆豆腐，酸辣藕片，小米粥一碗。 减肥食谱四 早餐：南瓜枸杞大米粥、煎鸡蛋，什锦泡菜。中餐：红烧牛肉，凉拌菠菜，素炒芥兰，半个馒头。2、鸡蛋用油炸，切成...