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一碗燕麦片的热量是多少? 一碗干燕麦片有300克。一碗干燕麦片有300克，含有热量1000大卡以上。如果是不加蔗糖的纯原味燕麦片，只用水煮不加蜂蜜牛奶调味的情况下，一碗56克180卡路里左右，10克差不多36卡路里左右。克的燕麦片热量是367大卡。燕麦中的膳食纤维极其丰富，它可以使肠胃蠕动，促进消化...