减肥餐鸡蛋怎么切的

频道：减肥餐日期：2024-01-28 09:15:17 浏览：29

内酯豆腐和鸡蛋怎么做减肥餐全部放在一起；空气炸锅180度20分钟；撒上小米辣和葱花。准备食材：内酯豆腐，鸡蛋煎两个荷包蛋备用。内脂豆腐锅里煮两分钟。调一个酱汁，空碗中加入蒜末，小米辣，白芝麻，辣椒面，再加入一勺生抽，一勺蚝油，一勺老抽，适量的盐和糖搅拌均匀。内脂豆腐切块放入盘中，然后倒入两个鸡蛋液...