算体重每天的摄入热量

频道：热量查询日期：2023-09-24 08:35:07 浏览：24

怎样计算自己一天所需热量的多少 1、成人每日需要的热量 =人体基础代谢的需要的基本热量 + 体力活动所需要的热量 + 消化食物所需要的热量。2、计算人一天需要热量的方法为：每日需要的热量等于人体基础代谢的需要的基本热量加上体力活动所需要的热量加上消化食物所需要的热量。消化食物所需要的热量等于百分之十...