大学学校减肥饮食

频道：饮食减肥日期：2024-01-27 18:00:51 浏览：16

作为在校大学生的你们减肥都吃什么减肥餐? 1、学生在校速瘦减肥餐：早餐：鸡蛋（煮蛋、煎蛋、卤蛋、茶叶蛋都可以）、牛奶；乐事原味薯片40g一包。早餐吃到舒适就行。午餐：食堂里打西红柿炒蛋一份，青椒炒肉一份。午餐吃到满足，原味薯片可以再加一包40g。2、紫薯燕麦粥水热倒入燕麦煮熟之后关火倒入牛奶焖一会...