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怎样在3个月之内瘦40斤 减肥茶，喝了就拉，纯粹是减水，不推荐。填充类食品，最常见的：满腹种子——天然食品，不拉不饿。缺点：见效慢。其他，损一点的，熬夜、呕吐、失恋、自残……——极度不推荐。祝您减肥成功。每天通过坚持运动，慢跑，游泳，跳绳，只要你能坚持下来，就一定会瘦的。或者可以选择去做吸脂手术，主...