低糖饮食保持多久合适减肥

频道：饮食减肥日期：2023-09-24 05:00:32 浏览：35

断糖是一种可以长期坚持的减肥方法吗? 断糖饮食在短期内确实有助于减肥，但是……在 BBC纪录片《油糖陷阱》中，一对双胞胎学生医生Chris和Xand进行了为期一个月的“油糖饮食计划”。Chris只吃低糖分高脂肪食物，比如说牛肉、培根、鸡蛋等高蛋白质低纤维食物。所以说很多人对于断糖这种减肥方法是坚持不...