减肥期间粗粮饼干做法窍门 频道:减肥窍门 日期:2023-09-24 04:55:11 浏览:21 如何自己制作粗粮饼干 1、粗粮饼干 用料 黑麦片 70克 奇亚籽燕麦片 70克 鸡蛋 1个 红糖 40克 提子干 50克 杂粮谷物 60克 浓稠酸奶 150克 做法 提子干可以提前用温水泡发一下切小,然后加入其他干性食材入盆中混合。2、油 适量、芝麻 适量。第一步准备好食材。把几种粉放...