广泽脱脂牛奶热量高吗能减肥吗

频道：牛奶日期：2024-01-26 06:35:14 浏览：23

喝脱脂牛奶胖吗热量：36大卡/100克；营养成分：碳水化合物20克，脂肪0.00克，蛋白质60克；(2)喝脱脂牛奶会发胖吗不会发胖。牛奶不算是高热量的食物，就算是全脂牛奶，100毫升也不过是60-70大卡，经过脱脂后，其热量更低。相较于全脂牛奶，脱脂牛奶在脂肪含量上减少了很多，但也因此在口感上变得...