运动为啥不能停止减肥了

频道：运动减肥日期：2023-09-24 04:10:08 浏览：26

减肥成功能停止运动吗?明白体重反弹2原因后,还是继续吧! 运动减肥不可能一劳永逸，因此期待几个月的努力就可以停止运动、高枕无忧了，那是不可能的。是否能够控制好体重，重点只有两个运动和饮食。在运动缺席的情况下，饮食独撑大局。反弹的时间会相对较长一些。所以，既然当初下定决心减了肥，也成功的将体重降了下来...