减肥经验分享一个月

频道：减肥窍门日期：2024-01-26 00:55:16 浏览：37

一个月减肥7斤——游泳经验篇 1、月17日我早上起床后的净重是90KG，到9月16日早上净重是85kg，这个是有图为证的，因为有些许惊喜，所以特意留痕，拍照为证。2、游泳减肥有何技巧蛙泳+自由泳瘦身部位：大腿、手臂、臀部蛙泳的节奏强，运动强度不是很大，适合长时间运动。3、用这种方法减肥，坚持数日，原...