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第八期小敏减脂训练营28天减脂训练营记录复盘 1、不会运动。本来每天坚持跑步，做广播体操等，自己认为坚持运动，体重就可以减下来。2、这阶段会安排身体阻力练习，加大营员的肌肉弹性，矫正身姿。团体课程：普拉提、力量瑜伽等。3、江苏南通启东封闭式训练减肥营在启东市区江海路北京路188号。通过查询百度地图得...